إرشادات طبية ونفسية لحماية طلاب الثانوية من «كورونا»
مع انطلاق ماراثون امتحانات الثانوية العامة في مصر، وسط إجراءات احترازية مشددة للوقاية من الإصابة بفيروس «كورونا»، وجهت منظمة الصحة العالمية مجموعة من النصائح الطبية لمئات الآلاف من الطلاب والطالبات، عليهم اتباعها قبل دخول اللجان، وأثناء أداء الامتحان، وحتى عودتهم إلى المنزل.
تضمنت النصائح التي نشرها مكتب المنظمة في مصر عبر الصفحة الرسمية على موقع «فيسبوك» للتواصل الاجتماعي، ما يلي:
أبناؤنا الطلاب، حافظوا على سلامتكم أثناء الامتحانات باتباع الآتي:
– دائماً احرصوا على التباعد الجسدي، مسافة ١ متر على الأقل، بينكم وبين أي شخص آخر.
– ارتدوا الكمامات بشكل صحيح.
– حافظوا على نظافة أيديكم باستمرار بغسلهما بالماء والصابون، أو فركهما بالمطهر الكحولي.
وبينما أعربت المنظمة عن تمنياتها للطالب بالتوفيق والنجاح دائماً، فقد وجه استشاري الطب النفسي، الدكتور جمال فرويز، عدداً من النصائح للطلاب وأولياء أمورهم، عبر عدد من وسائل الإعلام، لتخفيف الضغوط النفسية التي يتعرضون لها، ومنها:
– يجب على الأهل التواصل مع أبنائهم.
– يجب على الطلاب النوم لعدد ساعات كافية يومياً.
– يُنصح بتقديم وجبات طعام إلى الطلاب تساعدهم على التركيز.
– ينبغي على الطلاب إدراك أن حالة نسيان المنهج عند المراجعة أمر طبيعي وغير مقلق، على الرغم من المداومة على المذاكرة طوال العام.
– المحافظة على هدوء الأعصاب.
– وضع جدول مذاكرة محدد الأوقات والانتظام عليه.
– يجب على الأهالي طمأنة أبنائهم، ومحاولة إدخال السرور عليهم وإخراجهم من أجواء الثانوية العامة.
– ضرورة إبعاد الطلاب عن الضغط العصبي.
– يجب على الأهالي عدم مقارنة أبنائهم مع مستويات الأقارب والمعارف.
وتستمر امتحانات الثانوية العامة، التي انطلقت الأحد 21 يونيو الجاري، لمدة شهر، حتى يوم 21 يوليو المقبل، ويبلغ عدد الطلاب المقيدين في الصف الثالث الثانوي أكثر من 652 ألف طالب وطالبة، تم توزيعهم على ما يقرب من 57 ألف لجنة.